Kecil-kecil Tapi Berarti, Tips Sehari-hari Yang Bikin Hidup Lebih Berwarna

Kecil-kecil Tapi Berarti, Tips Sehari-hari Yang Bikin Hidup Lebih Berwarna Pernahkah Anda merasa bahwa hidup ini monoton? Saya ingat suatu pagi di bulan Januari tahun lalu. Salju masih memenuhi jalan-jalan di kota kecil tempat saya tinggal. Suasana begitu hening, dan seakan ada beban berat yang menggelayuti hati saya. Semua rutinitas terasa sama: bangun pagi, bekerja, … Read more

Rahasia Bangun Pagi Tanpa Lelah yang Bikin Hidup Lebih Sehat

Awal yang melelahkan: rutinitas pagi yang selalu kalah sama tombol snooze Pada musim hujan dua tahun lalu, saya terbiasa bangun jam 5:30 pagi untuk lari singkat. Yang terjadi? Alarm berdering, saya mata berat, dan dalam hitungan detik jari ini sudah menekan snooze tiga kali. Saya ingat berdiri di dapur minum kopi sambil menatap kalender—ada meeting … Read more